ЖИР! ВРЕДНО ИЛИ ОЧЕНЬ ВРЕДНО??? (часть 3)
Сразу скажу…
Бесполезно читать этот пост, если вы до этого не прочитали первые две части.
Это часть 3, если вы начинаете читать отсюда, то не всю суть поймете, которую я хочу вам передать. Поэтому, прямо сейчас, находим часть 1 - читаем, лайкаем, затем часть 2 - читаем, лайкаем))
А вот теперь, когда все ознакомились с началом статьи, мы будем продолжать))
Сегодня мы разберемся с гипоксией и тягой к сладкому =)
Почему появляется Гипоксия? Причин тут несколько.
ПЕРВАЯ ПРИЧИНА больше касается женщин.
Так как большинство женщин пытаются похудеть, поэтому сидят на навязанных им низкожировых диетах.
Это же классика!!! Так учат во всем интернете!!!)))
Разве можно по другому???
Можно! Мы это делаем на моих марафонах. Но не об этом сейчас.
Безжировые диеты стали набирать популярность в 70-80х годах прошлого века с подачи американцев. И такой поднялся шум, что теперь спроси пятилетнюю девочку “Как похудеть?”, она ответит “Не надо есть жирное?”
Если большинство так считают, значит это правда! И многие очень удивляются, когда я говорю обратное))
Ну вот)) затронул больную тему и отвлекся)))
Что такое безжировая диета с точки сурфактантной функции????
Нет жиров = нет сурфактанта = нет полноценного переноса кислорода = гипоксия
ВТОРАЯ ПРИЧИНА
Влияние растворителей! Помните, мы говорили, что сурфактант это жир (на 90% состоит из жира).
Так вот, а что разрушает жир?
Правильно! Растворитель!
И если вы часто дышите растворителями или имеете контакт с веществами подобными растворителям, то с 90% точностью могу вам сказать, что у вас нарушена самая важная функция жиров!
Кто в зоне риска?
Работники ногтевого сервиса - как ни странно
Маляры-штукатуры
Водители (дальнобойщики, таксисты)
Работники химических предприятий
Домохозяйки (моющее средство, стиральные порошки…)
кто-то еще, про кого забыл =)
Никогда бы не подумали, что домохозяйки стоят в одном ряду с работниками химической промышленности, правда?))
Ведь любите выдавить побольше какого-нибудь Фейри на губку, чтоб быстро все отмылось?))
Вот! Не делайте так!
ТРЕТЬЯ ПРИЧИНА
Скажите, вы болели когда-нибудь заболеванием дыхательных путей, легких???
Скорее всего ДА!
Так вот, не помню уже писал я про это или нет, в легких нет полноценной защиты от вирусов, бактерий и грибов. Есть только слизь, чтоб враги не могли быстро перемещаться, реснитчатый эпителий, что выводить “крупные посторонние предметы" из легких и в принципе все.
Иммунные клетки в легких гости редкие, особенно в альвеолах!
Если вы переболели болезнью легких, то 100% часть бактерий осталась в легких. Просто нет воспалительного процесса, так как бактерий мало, живут они тихо, внимания стараются не привлекать))
А как вы думаете, чем питаются бактерии в альвеолах?
Сурфактантом! Это деликатес для них!))
Короче, гипоксия возникает либо в из-за недостатка жиров в рационе, либо из-за разъедания сурфактанта растворителями, либо сурфактант поедают бактерии.
Промелькнула у вас такая мысль, что имеете все 3 проблемы?))
Ничего, сейчас разберемся что делать нужно =)
1. Увеличить количество жиров в рационе (боже, моей фигуре конец?))
2. Перестать контактировать с растворителями, а если это невозможно, то еще увеличить жиры в рационе)) я серьезно
3. Пройти курс галокамеры!
Какая еще галокамера?))
Галокамера - это соляная пещера. Уже в каждом городе она есть и не одна!
В чем суть?
В соляной пещере есть мельница, которая перемалывает NaCl (обычная соль) до мелкодисперсных частиц и распыляет в воздухе. Мы вдыхаем соль, она долетает до альвеолы и вспенивает сурфактант.
Происходит “эффект перекиси водорода”, этой пеной все бактерии из альвеолы выводятся!
И это единственный способ! Другого просто нет! Никаких альтернатив от слова сАвсем!))
Один, два, три курса пещеры (все индивидуально) и легкие чистые, как у младенца!
Тааааак, если меня читают владельцы соляных пещер, то за такую шикарную “рекламу” жду от вас процент))))
Ладно пора закругляться) Про то, какие жиры есть, а какие не есть напишу в 4 части статьи) А также про то, почему таки тянет на сладкое при гипоксии))
Договорились?
Отлично!)))
На часах 2:56, пора отойти в мир иной и поспать немного!))
//////////////////////////////////
По традиции, лайк - если понравилось, а также репост)) Свои мысли напишите в комментарии...
Буду признателен!!!)
