Программа курса состоит из 6 недель, включая 2 недели тест-драйва и 4 недели основного курса. В тест-драйве будут проводиться трансляции по снижению веса, диете, здоровью суставов и спины. В основном курсе будут проводиться тренировки, изменения в диете, добавки и жиросжигатели.